Debet Hướng Dẫn Cách Chơi Pickleball Cho Người Mới

Nếu bạn yêu thích những trận cầu kịch tính nhưng vẫn mong muốn một bộ môn dễ tiếp cận, chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua! Hãy cùng Debet khám phá ngay cách chơi pickleball đơn giản nhưng vô cùng thú vị để sẵn sàng nhập cuộc.

Sơ lược thông tin về bộ môn Pickleball

Pickleball là bộ môn đầy lôi cuốn sự kết hợp độc đáo giữa, tennis, cầu lông và thậm chí cả bóng chuyền. Chính sự phối hợp hoàn hảo này đã tạo nên một trải nghiệm thú vị, phù hợp với nhiều đối tượng, nhiều độ tuổi, từ những người mới đến cả những game thủ Debet dày dạn kinh nghiệm.

Tính linh hoạt đối với người chơi trải nghiệm trên nhiều loại sân khác nhau, từ sân cầu lông, sân cỏ cho đến sân tennis, đây là điểm độc đáo. Chỉ cần có không gian thích hợp, một bộ vợt, thành viên sẵn sàng tham gia ngay!

Môn thể thao này dễ làm quen nhưng không kém phần kịch tính, nó đang dần trở thành một xu hướng được nhiều người chơi ưa thích. Đây cũng là sân chơi lý tưởng để thử sức nếu anh em đang tìm kiếm một môn thể thao kết hợp tốc độ, sức mạnh cùng tính đồng đội! .

Cách chơi Pickleball và luật cơ bản

Không chỉ mang lại niềm vui khi tập luyện, Pickleball còn giúp rèn luyện thể lực, tăng cường sự nhanh nhẹn và gắn kết cộng đồng. Hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chơi Pickleball từ những điều cơ bản đến các mẹo hay ho giúp bạn dễ dàng làm chủ sân đấu!

Sân thi đấu và dụng cụ

Với lưới trung tâm cao khoảng 86cm, sân có kích thước chuẩn 6,1m x 13,4m, tương đối giống với sân cầu lông. Quý khách cần chuẩn bị một số vật dụng sau để tham gia:

Vợt: Nhỏ gọn, nhẹ, làm từ chất liệu như gỗ hoặc nhựa composite, giúp tăng khả năng kiểm soát.

Bóng: Làm từ nhựa với các lỗ rỗng, có đường kính trung bình khoảng 7, 6cm, giúp đảm bảo tính ổn định khi bay.

Giày thể thao: Chọn loại giày có độ nảy cao giúp di chuyển thoải mái và ổn định trên sân.

Luật chơi Pickleball cơ bản

Pickleball theo hình thức solo hoặc đôi. Mục tiêu chính là đánh bóng qua lưới khiến cho đối phương không thể nào trả được. Một số quy tắc quan trọng:

• Trước khi người đánh trả, bóng chỉ được nảy một lần trên sân.
• Khi một bên đạt 11 điểm, họ phải hơn đối phương tối thiểu 2 điểm mới chiến thắng thì mỗi ván đấu sẽ kết thúc.

Quy định giao bóng

Giao bóng phải thực hiện dưới thắt lưng, hướng đi chéo về phần sân đối phương.

Lượt giao sẽ chuyển qua đối phương nếu không chạm lưới hoặc rơi ngoài khu vực quy định.

Tuyệt đối không giao bóng vào “No-Volley Zone” khu vực cấm gần lưới.

Cách đánh và trả bóng

Mỗi bên phải đợi bóng nảy trên sân trước khi trả vào lượt đánh đầu tiên.

Sau đó, chọn đánh bóng ngay hoặc để nảy một lần nữa khi phản công.

Khu vực cấm đánh bóng trong trận đấu

“Khu vực cấm” là vùng 2m gần lưới, và không được phép đánh trực tiếp khi ở trong khu vực cấm. Để tránh các tình huống sút sát lưới quá dễ dàng, quy tắc này giúp đảm bảo tính chiến thuật.

Nguyên tắc tính điểm

Đây là điểm quan trọng phải chú ý:

• Khi một đội có 11 điểm và hơn đối phương ít nhất 2 điểm thì trận đấu sẽ kết thúc.
• Trận đấu tiếp tục cho đến khi có đội dẫn trước 2 điểm nếu cả hai đội bất phân thắng bại ở 10 điểm.

Kỹ thuật cơ bản để có cách chơi Pickleball hiệu quả

Không chỉ đơn thuần là việc tham gia vào một trận đấu, đối với Debet việc chơi giỏi chính là việc kết hợp hoàn hảo các kỹ năng cá nhân cùng chiến thuật linh hoạt. 

Người chơi cần nắm rõ những kỹ thuật cùng chiến thuật cơ bản để nâng cao hiệu quả trong từng pha đánh. Dưới đây là mẹo các cách chơi pickleball giúp cho người trở nên xuất sắc hơn:

Tìm vị trí đứng phù hợp

Trong mọi trận đấu các vị trí trên sân đều đóng vai trò quan trọng. Người chơi cần phải xác định rõ nơi mình đứng để luôn chủ động trong mỗi lần khi tham gia vào các trận đấu. 

Người chơi sẽ gặp khó khăn khi phải phản ứng nhanh với những cú đánh của đối phương khi đứng ở xa lưới. 

Trong khi đó, đứng quá gần lưới lại có thể khiến cho tình huống trở nên nguy hiểm, không có thời gian để xử lý. Yếu tố cuối cùng giúp người chơi có khả năng linh hoạt và ứng biến nhanh nhạy với mọi tình huống thi đấu chính là sự bình tĩnh.

Thay đổi chiến thuật linh hoạt

Đây là một môn thể thao vô cùng linh hoạt, đòi hỏi người tham gia phải biết cách thay đổi chiến thuật phù hợp với tình hình trận đấu. 

Đôi khi, chỉ một cú đánh bóng cao, thấp, hay bóng xoáy tạo ra tình huống bất ngờ, khiến đối phương rất khó khăn trong việc kiểm soát bóng. 

Với việc phối hợp ăn ý giữa từng cá nhân, đội ngũ chiến thuật sẽ giúp bạn tạo ra những pha bóng vô cùng đẹp mắt và chiếm lấy lợi thế từ đối thủ.

Đánh bóng chuẩn xác

Khả năng đánh chuẩn xác là một trong những kỹ năng không thể nào bỏ qua nhằm nâng cao khả năng chơi. Cần phải luyện tập khả năng đánh theo nhiều hướng khác nhau: Từ trên cao xuống, từ dưới lên, hay các cú đánh xoáy đầy khó chịu. 

Việc tập luyện để đạt đến độ chính xác tối đa sẽ giúp đánh bóng vào những ô hình vuông nhỏ hẹp trên sân, khiến đối thủ khó lòng phản công được.

Đối với những ai đã có kinh nghiệm, đừng ngần ngại chia sẻ những kiến thức và cảm nhận của mình với chúng tôi nhằm cùng nhau lan toả bộ môn này. Hãy tích cực tham gia và trở thành một phần của phong trào đang ngày càng trở nên rầm rộ!

Hy vọng bài viết hôm nay Debet đã giúp bạn nắm rõ hơn về cách chơi pickleball cùng lý do tại sao bộ môn này lại trở thành xu hướng. Cùng tham gia và có những giờ phút thể thao vô cùng sảng khoái!